V minulém článku jsme psali o fitness aplikacích, které Vám pomůžou s vyrýsováním těla a získáním svalů. Tyto aplikace Vám hlídají Váš denní posilovací program a vedou Vás
Zapomenutý a znovu objevený ječmen se u nás používá především jako krmivo, nebo k výrobě alkoholu. V poslední době se ale stále více dostává do povědomí jako ohromný
Dnes už každý má chytrý telefon, který Vám dokáže opravdu ulehčit život. Ale jenom když máte ty správné aplikace. V tomto článku najdete několik fitness aplikací pro Android,
Dnes tu máme další video na posilování břicha. Konkrétně velice známe video Abs Ripper X. Efektivní posilování břicha V tomto videu najdete sérii několika cviků, které když odcvičíte,
Blíží se nám léto a jako každý rok je nejvyšší čas začít řešit svoji formu a to, jak budeme vypadat v plavkách někde na pláži nebo koupališti. Představa,
V minulém díle jsme si řekli o tom, jak zhubnout břicho. Dnes se zaměříme na to, jak zhubnout stehna a hýždě. Tyto dvě oblasti bývají také nazývány jako
Už jste se rozhodli, že začnete s pohybem, ale nevíte jak často a jak dlouho cvičit pro dosažení opravdu efektivního zhubnutí? Cvičte podle svých možností Samozřejmě že cvičit
Dnes budeme opět pokračovat v dalších radách a tipech jak zhubnout, zlepšit si svoje stravovací návyky a celkově se cítit lépe. Dohromady už budeme mít tedy 16 rad
V nedávném článku o posilování břicha jsme Vám nabídli první část videa pro posílení břicha. Pokud již toto video zvládáte, je určitě čas přejít na vyšší level posilování.
Co si ale přestavit pod pojmem efektivně zhubnout? Efektivně zhubnout se rozumí především zhubnout tak, aby jste zhubli jednou pro vždy a neměli už s váhou nikdy problém. Ať už se jedná o oblast břicha, zadečku, nohou nebo čehokoliv. Prostě změnit svůj životní styl takovým stylem, aby jste už s váhou nemuseli mít nikdy problém.
