Znáte to, snažíte se zhubnout a zkoušíte všechny možné i nemožné způsoby, ale prostě to nejde. Přitom pravidelně sportujete, nepřejídáte se na noc a zeleniny sníte během dne
Po delší době zde máme další díl ze seriálu jak zhubnout a změnit své stravovací návyky, který Vám pomůže efektivně zhubnout. V minulém dílu jsme dokončili 16 tipů. Dnes
Mít pevné bříško samozřejmě něco stojí. Krásně pevné břišní svaly nejsou nikomu prostě dány od přírody. Pokud se chcete dokonale vytvarovaným bříškem pochlubit, musíte se snažit. Dobrou zprávou
V minulém článku jsme psali o fitness aplikacích, které Vám pomůžou s vyrýsováním těla a získáním svalů. Tyto aplikace Vám hlídají Váš denní posilovací program a vedou Vás
Zapomenutý a znovu objevený ječmen se u nás používá především jako krmivo, nebo k výrobě alkoholu. V poslední době se ale stále více dostává do povědomí jako ohromný
Dnes už každý má chytrý telefon, který Vám dokáže opravdu ulehčit život. Ale jenom když máte ty správné aplikace. V tomto článku najdete několik fitness aplikací pro Android,
Dnes tu máme další video na posilování břicha. Konkrétně velice známe video Abs Ripper X. Efektivní posilování břicha V tomto videu najdete sérii několika cviků, které když odcvičíte,
Co si ale přestavit pod pojmem efektivně zhubnout? Efektivně zhubnout se rozumí především zhubnout tak, aby jste zhubli jednou pro vždy a neměli už s váhou nikdy problém. Ať už se jedná o oblast břicha, zadečku, nohou nebo čehokoliv. Prostě změnit svůj životní styl takovým stylem, aby jste už s váhou nemuseli mít nikdy problém.
